Qigong für ein stabiles Immunsystem

Qigong für ein stabiles Immunsystem

bewusst-bewegt-entspannt – Übungen für Körper und Geist – ein stabiles Immunsystem und ein gutes Leben in Stability

Das wirst du lernen

  • ⚙️ Körperbewusstsein für ein stabiles Immunsystem
  • 😃 Lerne den eigenen Energiehaushalt und deine Gesundheit positiv zu beeinflussen
  • 🙌 Achtsamkeit für den Körper
  • 👣 Sportliche Betätigung und Entspannung
  • 💡 Einfach in den Alltag zu integrieren

Anforderungen

  • Du hast Lebensenergie (Qi) – vermehre sie!

Für wen eignet sich dieser Kurs:

  • Menschen, die Interesse daran haben, mit Qigong gesund zu bleiben
  • Jeder, der Stress reduzieren möchte
  • Du sitzt beruflich viel? Dann ist das dein sanfter Ausgleich
  • Hohe Anforderungen im Alltag? Hier ist Dein Werkzeug für ein gutes Leben in Gleichgewicht


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